水果当饭吃容易得贫血

主食的摄入还是必需的；蛋白质含量高的鱼、肉、鸡蛋也要适当补充；蔬菜的摄入量应该多于水果。这些食物相互搭配，才能带给我们充足、全面的营养。

09-24

剩菜究竟如何保存

烹饪时注意菜量，避免剩菜剩饭，个人养成定量分餐的好习惯，冰箱保存时注意生熟分开存放。

09-23

喝水大学问对于你的肾来多喝少喝

不是喝水不健康，而是喝水的习惯是否健康。

09-23

蔬菜浸泡太久可能更脏

农药残留是果蔬届的一大难题

09-18

头发发油该怎么办

如果我们的头发一直油腻，不仅我们感觉不舒服，其他人看起来也不舒服。

09-17

脚的臭味是从哪里来的？无外乎这4

经过研究表明，在脚部皮肤上大约有25万个汗腺，脚出汗多，汗液中的盐分以及葡萄糖正适合细菌滋生繁殖，脚上的细菌可分解角质蛋白，再加上汗液中的乳酸和尿素等，可散发出一种臭味，再

09-16